Nesse tempo que é presente, vale lembrar com atenção:
Mente sã pede cuidado, não só pressa e pressão.
Evite viver conectado sem pausa ou razão,
Pois excesso de tela rouba sono e emoção.
Fuja da comparação que machuca e confunde,
Cada vida é um caminho, nenhum igual se funde.
Não cale sentimentos, nem finja estar bem,
Falar é coragem, pedir ajuda também.
Cuide do corpo, do tempo e do que vai consumir,
Pensamentos saudáveis ajudam a mente a florir.
Com hábitos conscientes e respeito ao seu sentir,
A saúde mental tem espaço pra existir.
